Лечение суставов в домашних условиях народными средствами. Полезные советы

картинка к статье Лечение суставов в домашних условиях народными средствами: полезные советы
Обновлено:

Несколько лет назад я  съездила к своим  друзьям в Крым в конце лета, когда активность солнца уже пошла на спад. С погодой очень повезло, всё время была ясная погода, и я с друзьями часто выезжала к морю  поплескаться от всей души.

Эти две недели пролетели незаметно, мы много ездили на экскурсии, поэтому очень часто были на солнце. Ходили весёлой компанией  на шашлыки, и в разговоре про жизнь и здоровье  затрагивалась тема о лечении без лекарств и употреблении в пищу специальных коктейлей, таких  как  коктейль Золотое молоко по системе питания  Аюрведа.

Я тогда и подумать не могла, насколько эта  тема  тесно соприкоснётся с моей жизнью и прочно в неё войдёт.

Неприятная неожиданность

Когда приехала домой, то спустя какое-то время почувствовала какие-то ноющие  и "выворачивающие" боли в суставах на руках, особенно на кистях и пальцах рук, локтях, и  ногах (в районе верхнего бедра и нижнего отдела поясницы).

А тут ещё пошла  непрерывная череда дождей, нос не высунешь. "Ну, наверное, акклиматизация" - подумала я. Действительно,  получился резкий переход  из одной погоды  в другой. Я старалась не обращать на это внимания.

Через две недели боли усилились, особенно ближе к ночи, и  особенно тогда, когда я принимала горизонтальное положение, готовясь ко сну. Записалась к врачу хирургу в поликлинике.

Врач  поверхностно  послушал мои жалобы,  потому что времени на пациента отпускается очень мало и ему, естественно,  некогда особо  глубоко вникать в проблему, и поэтому, осмотрев  мои руки и ноги, он назначил мне таблетки Найз и вынес вердикт: эпикондилит локтевого  сустава, про ноги ничего не сказал.

Никакого направления на рентген или томографию  врач не выписал. Правда, предложил физиотерапию, но  пришлось отказаться,  потому что, по некоторым причинам,  мне её нельзя делать.

картинка к статье  Лечение суставов в домашних условиях народными средствами: полезные советы

  В это время пришла  медсестра из другого кабинета и попросила его найти какие-то документы. Ну конечно, он отвлёкся и забыл что-нибудь выписать, чтобы суставы  ног тоже не болели. Внёс какие-то записи в компьютер и на этом моя аудиенция закончилась, а в коридоре уже ждала очередь.

 Пришла домой и решила почитать, что это за таблетки Найз и заодно изучить информацию о диагнозе, который мне поставили.

Таблетки, выяснилось, обезболивающие, применяют  в ряде случаев заболеваний:

  • ревматоидный артрит;
  • суставной синдром при обострении подагры;
  • псориатический артрит;
  • анкилозирующий спондилоартрит;
  • остеохондроз с корешковым синдромом;
  • остеоартроз;
  • миалгия ревматического и неревматического генеза;
  • воспаление связок, сухожилий, бурситы, в т.ч. посттравматическое воспаление мягких тканей;
  • болевой синдром различного генеза (в т.ч. в послеоперационном периоде, при травмах, альгодисменорея, зубная боль, головная боль, артралгия, люмбоишалгия).

Побочных явлений там  было  столько, что волосы на голове зашевелились и термины непонятных болезней вводили в  ужас. Но о моём диагнозе вообще и речи не было.

Я пошла к другому врачу и он сообщил, что у меня больше похоже на артроз на начальной стадии, а эпикондилита вообще нет. Тоже никаких анализов не сказал сдавать,  даже на томографию не направил, сказал, что нет в этом надобности, просто на солнце меньше надо бывать и зарядку чаще делать.:-)) 

В итоге я поняла,  что по врачам, особенно в районных поликлиниках, бесполезно ходить, только время и нервы тратить впустую.

Я, разумеется, понимаю, что у любого лекарства есть побочные явления,  и  в описании приводятся все известные случаи, которые были у пациентов за всё время с момента выпуска препарата.  В моём случае  тут получалось, что вместо лечения и избавления от болей,  я приобрела бы ещё  несколько различных болячек. А оно мне надо? 

Мои активные меры борьбы с болями в суставах

И тогда я стала изучать, что это за звери такие эпикондилит  и  артроз? Сравнила свои ощущения, и, оказалось, что ничего абсолютно не совпадает. Ну вообще никак и никаким боком. Симптомы похожи, но причины вообще  разные. И что это было, так и не поняла.

Я по совету своей подруги, которая работает мед.сестрой в процедурном кабинете поликлиники, решила сама сходить и сдать анализы на холестерин, наличие мочевой кислоты в суставах, на сахар, проверить заодно гемоглобин и наличие  кальция в моих косточках.

Анализы оказались в пределах нормы, только  холестерин и мочевая кислота в крови  были  немного повышены, но это  не криминал. :-))

Тем не менее я реально понимала, что всё равно надо найти выход,  так как боли то беспокоят.  Обратилась к своим друзьям и они  мне  через своих знакомых, которые практикуют лечение по методу восточной медицины и  гомеопатии, предложили изготовить коктейль "золотое молоко". Я ухватилась за этот вариант, поскольку этот коктейль не давал никаких побочных явлений.

В его состав входят только натуральные ингредиенты:

  • куркума (молотая, в пакетах по 20 гр. в каждом). 
  • мёд любой
  • Молоко (пастеризованное или ультрапастеризованное).
  •  миндальное или персиковое масло холодного отжима  

картинка к статье Лечение суставов в домашних условиях народными средствами: полезные советы

Как приготовить этот коктейль:

1. Подогреть 1 стакан молока - кипятить не надо (лучше выбирать молоко короткого срока хранения пастеризованное - там  практически нет консервантов);

2. Приготовить пасту из куркумы. 50 гр. куркумы развести  в 100 гр. не очень горячей (подогретой и только отфильтрованной) воды и размешать до состояния кашицы ( без комочков).

Затем поставить на медленный огонь и проварить 5 минут. Паста немного потемнеет - это нормально.  На фото ниже : паста до подогрева и спустя 5 минут:

картинка к статье  Лечение суставов в домашних условиях народными средствами: полезные советы

3.  В  подогретое молоко, но  такое, чтобы не обжигаться, добавить 1 чайную ложку  готовой  и еще не остывшей пасты куркумы,  1 чайную ложку миндального масла и 1 чайную ложку мёда. 

Мёд я покупала  натуральный гречишный, т.к. он мне больше нравится, но можно любой другой, качество лечебного средства от этого не испортится. Получается напиток золотистого цвета и приятный на вкус. Мёд можно использовать также и вприкуску.

картинка к статье  Лечение суставов в домашних условиях народными средствами: полезные советы

4.  Принимать  утром натощак за 30 минут до еды или перед сном.  

Пить этот коктейль нужно ровно 40 дней  два раза в год!  Пасту  из куркумы обязательно добавлять пока не остывшей, чтобы растворилась в молоке  как следует  без остатка. Можно разбавить прямо в чашке маленьким количеством (гр.30-50)  подогретой воды.

Крепкие алкогольные напитки категорически в это время не принимать! Можно только  сухое или полусухое красное вино.

Все праздники, которые были за этот период времени, все  дни рождения, что называется, прошли "всухую", но я нисколько об этом не жалею. С бокалом клюквенного морса  в руках настроение ничуть хуже не становилось. :-)) 

Я выдержала ровно 40 дней. Но мёд  дополнительно ела "вприкуску" с молоком  еще 1 чайную ложку. В итоге получалось, что я принимала вместе с коктейлем  2 чайные ложки  гречишного мёда.

Где-то через недели две  я почувствовала небольшое улучшение, вставать по утрам стало легче, а через 40 дней окончательно прошла боль в суставах рук,  локтях, кистей и пальцев,  ног и поясницы.

Мне действительно это помогло. Я легко вставала с постели,  порхала "как на крыльях", улучшилась походка. Ложилась спать без страха, что начнутся  ноющие  боли,  особенно когда лежишь.

Спасибо чудо-коктейлю и моим друзьям, которые  вовремя мне предложили такой вариант лечения. Принимаю этот коктейль уже 4 года для профилактики и за это время  вообще позабыла про сильные боли.

Несколько слов о куркуме

  Куркума применяется в народной медицине восточных стран (особенно, в Индии) с древних времён. На протяжении веков она использовалась не только в качестве пищевой добавки, но и как лекарство в народной медицине.  В дополнение к самому важному ингредиенту – куркумину – пряность также содержит антиоксиданты, антисептики, витамины B, C, E, пиперин, капсаицин.

картинка к статье  Лечение болей в суставах чудодейственным коктейлем Золотое молоко


   Она обладает широким спектром целебных свойств:

  • для заживления кожных поражений и ран;
  •   Профилактика рака. Куркумин действует, как мощный антиоксидант, его противовоспалительные эффекты значительно влияют на общее состояние организма и на профилактику рака;.  
  •  Устранение симптомов артрита. Сильные противовоспалительные свойства помогают облегчить боль, отёк и другие неприятные проявления этого заболевания;. 
  • Поддержка иммунной системы. Лечебные эффекты пряности и куркумина, содержащегося в ней, способствуют укреплению иммунной системы даже у людей со значительно ослабленным иммунитетом. Я, к сожалению, не могу похвастаться крепким иммунитетом, поэтому  напиток из куркумы оказал мне серьёзную поддержку по  его укреплению;
  • Снижение веса. Куркума положительно влияет на метаболизм и потерю веса. Я сама заметила, как немного похудела во время приёма коктейля Золотое молоко.  А  если в пищу начать добавлять  специи для похудения: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию ;
  • Куркума  выполняет  роль  природного антибиотика и антисептика, которые  ускоряют лечение вирусных, бактериальных, грибковых инфекций; 
  • Ускорение заживления ран и ожогов, положительное влияние на кожные заболевания (экзема, угри, псориаз). Заметно снижает холестерин. Сразу замечу, что через месяц после того, как я закончила принимать этот коктейль, я снова пошла сдавать анализы. У меня холестерин  стал в пределах нормы;  
  • Куркума защищает  сердце и кровеносные сосуды от заболеваний,  которые стали очень частыми среди россиян - это инфаркт, инсульт, ишемия сердца и др.;  
  • Предотвращает болезни Альцгеймера. От этого заболевания пока нет лекарства, но сильное антиокислительное действие золотой пряности может предотвратить его развитие и замедлить ухудшение состояния. 

О пользе миндального масла

  • Миндальное масло снижает повышенную кислотность желудка; 
  • нормализует  пищеварение  и стул ( устраняет запоры); 
  • улучшает обмен веществ; 
  • обладает противовоспалительным, болеутоляющим свойством. Очень хорошо облегчает мышечную боль;
  •  снимает стресс,  успокаивает нервную систему;
  •  действует успокаивающе  на дыхательную систему и помогает при бронхите, трахеите; 
  • облегчает состояние при болезнях ушей; 
  • лечит язвы и гастрит; 
  • используется для профилактики атеросклероза; 
  • заживляет мелкие раны и ожоги (в том числе солнечные). Маслом  намазывают  кожу  за  40 минут  до принятия солнечных ванн,   для ровности  и  мягкости  загара;
  •  улучшает состояние кожи, разглаживает мелкие морщинки, поэтому масло часто используют  в косметологии;
  •  лечит кожные заболевания,  различные сыпи (кроме псориаза), раздражения;
  •  обладает омолаживающим эффектом, применяется при массаже и целлюлите, укрепляет ногти, даже укрепляет ресницы, стимулирует рост волос и укрепляет  ослабленные  волосы.
Масло может быть противопоказано,  если у человека есть индивидуальная непереносимость.

  Срок хранения миндального масла  12 мес. Если вы уже открывали баночку, то её стоит хранить в холодильнике.


картинка к статье  Лечение суставов в домашних условиях народными средствами: полезные советы

Возможно, кто-то посчитает это самолечением. Но если средство реально помогает и не имеет при этом побочных эффектов воздействия на желудок, печень или почки или на какой-то другой орган, а наоборот оказывает им значительную помощь, то я считаю, что это средство  нужно использовать как  альтернативное лекарство - и  суставы "подремонтированы" и остальные органы в порядке.

А бежать сразу за таблетками и пачками их глотать - это тоже плохая идея и никакой пользы, кроме побочных эффектов и вреда на организм, человек не получает. Таблетки пить только в крайних случаях, я считаю.

Была ли вам полезна моя статья? Поделитесь  пожалуйста своим мнением и опытом в комментариях.

6 комментариев

Аватар комментатора Елена Автор: Елена

Елена, спасибо, что поделились своим способом лечения суставов. Про золотое молоко слышала, даже купила кукурму, но дальше дело не пошло. А в моём возрасте суставы уже громко заявляют о себе. Надо взяться за себя. И ваша заметка как раз вовремя.

Аватар комментатора Елена Меркурьева Автор: Елена Меркурьева

Большое вам спасибо за отклик. Приятно,что моя статья и мой реальный опыт окажет заметную пользу.

Аватар комментатора Наталья Пожидаева Автор: Наталья Пожидаева

Очень интересная и полезная заметка. Пока суставы не беспокоят, но никто не застрахован. Рецепт оставлю на всякий случай.

Аватар комментатора Елена Меркурьева Автор: Елена Меркурьева

Cпасибо большое за отклик. Действительно помогает, но только при начальной стадии болезни или по погоде, когда бывает ломит и "крутит" суставы.

Аватар комментатора Галина Автор: Галина

Здравствуйте, Елена!
Это интересная тема про народные методы лечения. Мне понравился Ваш рецепт. Пожилых людей, да сейчас и молодых, часто беспокоят боли в суставах и таблетки приходится пить горстями.
Но вот с миндальным маслом загвоздка: продается ли оно в обычных супермаркетах? Просто никогда не обращала внимания.
Спасибо за полезный рецепт!

Аватар комментатора Елена Меркурьева Автор: Елена Меркурьева

В супермаркетах не знаю, но вот в аптеках продаётся. только надо покупать масло прямого отжима, а не косметическое. Еще есть замечательный интернет-магазин Русские корни, там точно можно заказать. Проверенный товар.

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение